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Wenn wir über unseren Plan, Gewicht zu verlieren sprechen, müssen wir verstehen, dass unser Körper vier Arten von Treibstoffverbrauch - Körper Fette (adipös), Fette innerhalb des Muskelgewebes (Triglyceride), Glukose aus der Leber Glykogen und Glukose aus Glykogen gespeichert.

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